공황장애 치료법

교재나 부교재의 학문적 용어 예를들면 파국적 오해석이라던지,

영어의 문어체의 번역으로 인한 읽기 딱딱한 부분을 일반인들이 이해하기 쉽게 내식대로 한번 적어보았다.

일반인들을 위한 간단한 브로셔제작을 위해 이 작업을 하다보니 글의 내용에 많은 정보가 들어가 있지는 않지만

대략적인 공황장애 치료방법에 대한 정보는 제공해 줄 것으로 생각된다.

Ⅴ. 공황장애의 치료법

 

- 정신과 의사에게 처방받는 약물치료와 심리치료사와 상담을 통한 치료라는 두 가지 치료법이 있다. 

  대부분의 경우 두 가지 치료법을 동시에 사용하면 환자의 증상이 잘 호전된다.

 

  1) 약물 치료 - 의사를 통한 약물 치료

같은 항우울제 약물과 항 불안제 약물등을 의사의 처방에 따라 사용한다.

일반적으로 8~12개월 약물 치료를 유지해야 한다.

 

  2) 인지행동 치료 ( CBT ) - 심리치료상담 중의 한 기법이다.

인지행동 치료와 함께 약물 치료를 병행하는 것이 각각의 단독치료에 비해 효과적인 것으로 알려져 있다.

인지행동 치료의 포인트는 사소한 신체,환경 변화에도 절망적이고 생명을 위협하는 상황으로 잘못 인식하고 해석하는 것을

그렇게 위험하한 상황이 아니고 안전하다는 것을 깨닫게 하는 것이다. 

 

  3) 공황통제치료 - 심리치료상담 중의 한 기법이다.

공황상태에서의 생각훈련이다. 공황장애에 매우 효과적이고 효과가 2년 후에도 지속된다.

이 치료의 예로는 공황장애 증상의 환자를 회전의자에 앉히고 의자를 돌린다. 

그럼 환자는 공황발작과 유사한 느낌을 미약하게 받게 되고 

그때 치료자가 불안통제기술을 사용하여 환자의 생각이나 느낌 등을 수정하고 변화시켜 안전한 상황임을 인지하게 하는 것이 주요 포인트 이다.