반응속도가느리거나 행동이 과다하게업되면 일단몸부타움직여보자

주요우울삽화의 경우 예를들면 잠을너무많이잔다던가 잠이거의없에준다던가
행동과 말이 지나치게 고양되어있다던가 혹은 너무나처리속도가 느리다던가
극단으로 가게됀다.

개입할때 약물개입
행동치료적개입 에서 내담자에대한 지시나 지지등을 해줄수있겠지만
혼자서 할수있는건 사고기록지작성
지금당장 몸을 움직이는것(등산이라던가 산책이라덩가) 등이있겟다